젖양 부족은 우리 나라 엄마들에게 모유 수유 시 가장 큰 고민거리가 아닌가 합니다. 그래서 추천해드려요. 젖양 부족 엄마의 경우 5분 수유를 추천합니다.

5분 수유는 한쪽 가슴당 5분 내외의 짧은 수유를 번갈아 4-6회정도 하면서 아기 배를 채우는 수유 방법이랍니다. 

많은 모유 수유 도서에서 신생아 기준 한쪽당 20분 내외의 수유 시간을 권합니다. 그러나 이것은 젖양 부족의 경우 효과적이지 않습니다.

수유할 때 젖이 찌르르 도는 느낌을 아실거예요. 이때 사출반사가 일어나는데요. 이 사출시간은 길지 않답니다. 짧으면 1-2분, 길어야 3-4분. 이 시간 내 엄청난 양의 모유가 뿜어져 나옵니다. 이 시간 내 모유 수유가 다라고 할 만큼 짧은 시간 내 많은 젖이 나옵니다. 젖양 부족의 엄마 경우 사출이 끝나면 아기 혼자 젖을 빨아서 먹기가 힘에 부칩니다. 그러니 자연 젖 먹다 잠들어 버리기 일쑤죠.

그렇기 때문에 젖양이 부족하다 느끼는 엄마들은 5분 수유를 번갈아 하면서 잦은 사출을 유도합니다. 그러면 젖양 증가에도 도움이 되고 아기가 젖 먹기에도 편하답니다.

스스로 젖양이 적다고 생각하는 엄마들~ 오늘부터 5분 수유 해보세요. 만족도가 높답니다.